Workshop
Yoga-Nidra

Innere Ruhe und

vollkommene Gelassenheit...

Mädchen im Gras liegen

In diesem Workshop praktizierst du Yoga-Nidra

und erhältst ebenso ein vertieftes Grundwissen zu dieser einzigartigen Entspannungstechnik und Meditation.

Yoga – Nidra beinhaltet keine Körperübungen, wird im Liegen praktiziert und kann von Menschen jeden Alters geübt werden.

Diese einzigartige Übung der Tiefenentspannung hat eine Wirkung, die weit über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinausgeht.

 

Sie ist zugleich eine Meditationsübung, die:

dein Immunsystem stärkt

dir Erleichterung bei diversen gesundheitlichen Beschwerden bringt, wie

💥 Bluthochdruck,

💥 Asthma,

💥 Angstzuständen,

💥 Stresssymptomen,

💥 Schmerzen,

💥 Schlafstörungen und

💥 allgemeiner Nervosität.

Du erfährst eine Entspannung

auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene.

Dein Körper wird entspannt indem sich dein Geist entspannt und dein Geist wird ruhig weil dein Körper zur Ruhe kommt.

Diese "Perle" der Tiefentspannung ermöglicht dir:

Mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag

Besseren Schlaf, weniger Kopfschmerzen und Migräne-Attacken

 

Mehr Regeneration, Kraft und frische Energie

 

gestärktes Immunsystem und bessere Konzentration

 

weniger Angstzustände und depressive Verstimmungen

Nimm dir ganz bewusst Zeit für dich und genieße die Tiefenentspannung mit Yoga – Nidra.

Probiere es wirklich einmal aus und du wirst nach kurzer Zeit feststellen, dass eine Tiefenentspannung mit neuer Frische und gleichzeitiger Regeneration nochmal etwas ist, was du so vielleicht noch nie erleben durftest.

 
BIST DU BEREIT DAZU ?

Der Workshop beinhaltet mehrere Materialien als Hilfe 

Du kannst diesen Workshop zum einmaligen Einführungspreis von 59,-- Euro buchen (statt 79,- Euro)

Hast du Fragen oder möchtest weitere Infos? Kontaktiere mich gerne hier!